Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 57,77g | Prot: 54,69g | Carb: 108,55g.
Colazione: Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk, Fair Cape Double Cream Plain Yoghurt, Blueberries, Strawberries, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder. Pranzo: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Egg, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Woolworths Baby Marrows, Dijon Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms, Chives. Cena: Red Delicious Apples. Snacks/Altro: Lifestyle Food Chia Seeds, Buttanutt Almond Milk, Bananas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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