Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 75,90g | Carb: 192,97g.
Colazione: Bacon Fumé, Emmental, Baguette, Thé sans Sucre. Pranzo: Auchan Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre Vapeur, Carottes Cuites, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Maître Coq Steak Haché 100% Poulet. Cena: Herta Allumettes Nature, U Bio Soja Cuisine Fluide, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre. Snacks/Altro: Figues Sèches, Pommes Pink Lady. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laetitia020418
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