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adaptación, retención, adaptación
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 66,07g | Prot: 103,23g | Carb: 174,75g.
Colazione: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Pranzo: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Pechuga de Pollo. Cena: Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Chocolate Negro 72%, Haribo Gominolas, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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