Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1087 kcal
|
Gras: 38,07g | Prot: 82,12g | Carb: 111,29g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Pranzo: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Шоколадный ПП кекс, Рис Вареный, Суп с Фрикадельками, Апельсин, Манго, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. Cena: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Мистраль Киноа Вареная, 6 Соток Икра Кабачковая, Чечевица Вареная, Говядина Тушеная. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|