Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 101,95g | Carb: 174,25g.
Colazione: Arla Protein Strawberry Yoghurt, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Lucozade Sport Orange, Greggs Sausage Roll. Cena: Tea with Skimmed Milk, Aldi Half Fat Mature Cheddar, My Own Spaghetti Bolognese - Turkey Mince, Aldi Tagliatelle. Snacks/Altro: Twix Twix, Aldi Groovy Biscuit Snack, Arla Protein Strawberry Yoghurt. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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