Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 77,54g | Prot: 90,06g | Carb: 109,60g.
Colazione: Muscle First Pro Isolate, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Ayam Goreng. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di azisdr
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