Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2014
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2744 kcal
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Gras: 70,60g | Prot: 173,93g | Carb: 363,67g.
Colazione: Boiled Plantain, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Pineapple, Oranges, Bananas, Honey, Egg, Egg White, Oats, Apples, Brown Rice, Pears. Cena: Avocados, Tuna in Water (Canned), Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Egg White, Egg. Snacks/Altro: ACE Bakery Olive Bread, Salmon. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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