Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
|
106,3 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
493 kcal
|
Gras: 11,38g | Prot: 61,63g | Carb: 51,23g.
Colazione: Black Tea. Pranzo: Broccoli , G Hughes Sugar Free Teriyaki Marinade, Beef Steak (Lean Only Eaten), Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Cena: Taco Bueno Pico de Gallo, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Banderita Carb Counter Street Taco. Snacks/Altro: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Granny Smith Apples. Di più...
|
|
2694 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Learning to Love Meee
|