Diario di danidominguez.vialme, 02 dic 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
66,9 kg Perso fino ad ora: 20,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

796 kcal Gras: 22,60g | Prot: 84,18g | Carb: 58,13g.   Colazione: Green Life Frutillas Congeladas, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada Protein. Pranzo: Vea Duraznos en Mitades Light, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Arcor Dulce de Batata, Cuisine & Co Duraznos en Mitades Light, Royal Gelatina Ligth, Finlandia Queso Crema Light, Atún en Agua (Enlatado), Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Altro: La Serenísima Queso Port Salut Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Yogur Griego. Di più...
2100 kcal Esercizio: Tapis Roulant - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Palestra - 50 minuti. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di danidominguez.vialme


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