Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
55 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1944 kcal
|
Gras: 62,38g | Prot: 120,28g | Carb: 224,06g.
Colazione: Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Блины белковые. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь, Филе Индейки. Cena: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Snacks/Altro: Клементины, Яблоко Зеленое, Любятово Хлебцы с Отрубями, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Твердый Знак Абрикос Сушеный Целый без Косточки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|