Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 110,08g | Carb: 142,22g.
Colazione: Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantânea de Extrato de Chá , PorSi Bebida de Soja, Banana, Herbalife F1 Baunilha. Spuntino Mattutino: Herbalife Liftoff, Herbalife Barras de Proteinas. Pranzo: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dopo Pranzo: Herbalife Protein Chips Barbecue. Cena: Sopa de Peixe. Dopocena: Queijo Creme Light, Nobre Paio York, Pingo Doce Pão da Avó Integral. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pedrosousa4
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