Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 62,97g | Prot: 80,08g | Carb: 187,94g.
Colazione: Ашан Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Вареное Яйцо, Жареная Картошка, Setra Паштет из Тунца, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Березка Стейк из Кеты на Гриле, Макароны Отварные, Белый Пеликан Арахис Бланшированный. Snacks/Altro: Шоколадные Вафли, Чай с Молоком, Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|