Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2014
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 38,35g | Prot: 138,48g | Carb: 169,48g.
Colazione: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Apfelsinen, Aldi Kochschinken, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Magerquark. Pranzo: Champignons Frisch, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Cena: Florette Feldsalat, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena. Snacks/Altro: Banane, Ritter Sport Edel-Bitter, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Strauchtomaten, Möhren, Apfelsinen. Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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