Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 27,67g | Prot: 106,18g | Carb: 115,40g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Мандарины, Фрау Му Творог 0%, Клубника. Pranzo: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Cena: Elementaree Руккола, ВкусВилл Манго, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Помидоры, Fine Life Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|