Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 31,39g | Prot: 67,67g | Carb: 187,24g.
Colazione: Три Медведя Мороженое Monaco Йогурт-Клубника, АТБ Яблоко Ред Чиф, Мёд, АТБ Банан, Белоцерковский Сливочное Масло, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Яготинский Творог 5%, Яичный Белок. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пастила. Snacks/Altro: Галичина Кефир Нежирный, Своя Линия Зефир. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|