Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 57,28g | Prot: 88,07g | Carb: 128,49g.
Colazione: Мёд, Кофе, Куриный Рулет, ВкусВилл Сыр Угличский, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Мысли Ягодные , ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом, Рис с Овощами. Cena: Чай, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Запеченная или Жареная Форель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Какао, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Altro: Клюква, Тоник. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Копылова 2102
|