Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 37,71g | Prot: 53,33g | Carb: 60,62g.
Colazione: Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Елизавета Вафельный Хлеб, Яйцо. Pranzo: Сметана 15%, Чеснок, Вареное Яйцо, Говяжья Сосиска, Гречка, Морковь. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Яблоко Зеленое. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di binasik
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