Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 33,93g | Prot: 109,30g | Carb: 95,28g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог 0%. Pranzo: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Сыробогатов Сыр Мааздам, Лента Пангасиус Филе. Cena: Мандарины, Горбуша на Пару, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Крепыш Кефир Детский . Snacks/Altro: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Магнит Соломка Сладкая, Мармелад, Магнит Банан, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Лента Чиабатта Ржаная, Лента Сёмга Слабосоленая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasenka48
|