Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1418 kcal
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Gras: 44,75g | Prot: 47,00g | Carb: 223,47g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Banana, Quick or Instant Oatmeal. Pranzo: Tempeh (Cooked) , Sakake Tahu Sutera, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Cena: Mister Potato Ubi Ungu, Quick or Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Snacks/Altro: Qtela Keripik Singkong Original. Di più...
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1542 kcal
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Esercizio:
Cardio - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di somatcha
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