Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 56,30g | Prot: 72,61g | Carb: 188,18g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Конференция. Pranzo: Пятерочка Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Яйцо (Целое), Магнит Чеснок, Monini Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. Cena: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Дымов Колбаса Докторская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marianna_v
|