Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 44,44g | Prot: 112,92g | Carb: 108,86g.
Colazione: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%. Dopo Colazione: ВкусВилл Тесто Фило, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Полба. Cena: Милава Творог Мягкий 4%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Волжские Зори Продукт Кисломолочный Ряженковый Сладкий со Вкусом Ванили, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|