Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2973 kcal
|
Gras: 103,64g | Prot: 120,86g | Carb: 385,03g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Alpro Almond No Sugars, Клубника, Голубика, Мистраль Рис Басмати. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 78%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, ВкусВилл Масло Кунжутное, Помидоры, Лента Авокадо, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Cena: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Яшкино Крокант с Миндалем, Шарлотка 🍎🍏. Snacks/Altro: Макдоналдс Большие Креветки (4), Ашан Халва Молочная с Фундуком, Макдоналдс Биг Мак. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mshirshakova
|