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Einen schönen Freitag! 😊
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 34,04g | Prot: 72,25g | Carb: 118,82g.
Colazione: Cappuccino, Wasa Roggen Dünn, Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken. Pranzo: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Milbona Sour Cream, Hofgut Meilitz Sauerkraut Bayerische Art, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g). Cena: Milbona Sour Cream, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb, Blumenkohlreis. Snacks/Altro: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Stollen. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 57 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di abarth mieze
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