|
-15 кг...До цели казалось бы -5 и вроде все отлично. Но вчерашний поход к гастроэнтерологу испортил настроение. Теперь до цели осталось не 5, а 10 кг...ну ничего страшного, переживём
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
981 kcal
|
Gras: 28,73g | Prot: 86,15g | Carb: 93,36g.
Colazione: Манная Крупа, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pranzo: Polezzno Зелёный Чай Матча, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару. Cena: Гречка Отварная, Русский завтрак Смесь Ржаных Хлопьев и Хлопьев из Полбы, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Окей Минтай Филе. Snacks/Altro: Мандарины, Голубика, Фермерское Подворье Кефир 1%. Di più...
|
peso stabile
|