Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 158,60g | Prot: 89,24g | Carb: 43,24g.
Colazione: Chalwa, Szyszki, Koffie (Oplos-Koffiepoeder), AH Verse Slagroom, AH Blauwe Bessen, Halloumi, Zwagerman Gelderse Gekookte Worst, Lijnzaadolie. Pranzo: Szyszki, Chalwa. Cena: AH Snackradijs, Prei, Gebakken Ei. Snacks/Altro: AH Snackkomkommer. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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