Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 59,81g | Prot: 77,25g | Carb: 40,22g.
Colazione: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Sucuk, Yeşil Çay, Yumurta. Pranzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ceviz. Cena: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aysenursucu
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