Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 64,94g | Prot: 153,07g | Carb: 192,45g.
Colazione: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Yoki Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Italac Leite Integral, Banana, Ovo. Pranzo: Qualitá Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Melão, Predilecta Ketchup Picante , Queijo Mozzarella, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Patinho Grelhado. Snacks/Altro: Italac Leite Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Qualitá Cacau em Pó 100%, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Ovo, Banana, Italac Leite Integral, Under Labz Whey Isohydro ++ Flexx . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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