Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 57,06g | Prot: 85,39g | Carb: 413,65g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Twizzlers Strawberry Twists, Hy-Vee Blueberry Bagel, Chobani Flip Rocky Road. Cena: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Fieras Chili & Lime, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Snacks/Altro: Orange Sherbet, Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lenny's Chocolate Chip Cookie, Ocean Spray Craisins Strawberry. Di più...
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2406 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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