Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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734 kcal
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Gras: 14,44g | Prot: 71,06g | Carb: 78,12g.
Colazione: Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada Protein, Green Life Frutillas Congeladas. Pranzo: La Serenísima Queso Port Salut Light, Lario Jamon Cocido, Clara de Huevo, Huevo. Cena: La Serenísima Queso Port Salut Light, Dulcor Dulce de Batata. Snacks/Altro: Green Life Frutillas Congeladas, Molinos Ala Dips de Arroz Horneados, Green Life Frutillas Congeladas, Star Nutrition Premium Whey Protein, Ser Yogurt Firme. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Palestra - 1 ora. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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