Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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117,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2292 kcal
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Gras: 58,08g | Prot: 119,38g | Carb: 324,59g.
Colazione: Maçã, Paleta Bovina, Sadia Mussarela, Pão Doce com Creme , Pão de Leite, Vale do Sol Pão de Forma Tradicional. Pranzo: Royal Pudim de Morango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Altro: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Melão Amarelo, Paleta Bovina, Pão Doce com Creme . Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jonadabe04
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