Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2158 kcal
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Gras: 82,60g | Prot: 99,25g | Carb: 249,36g.
Colazione: 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 福源 黑芝麻醬, zespri 綠奇異果, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. Pranzo: Costco 酥炸鱈魚塊, 全聯 牛蒡甜不辣, 鼎泰豐 蝦仁燒賣, 先麥 芋頭酥, Costco 冷凍綜合海鮮, 米綫. Cena: 鼎泰豐 蝦仁燒賣, 雞捲, 餛飩. Snacks/Altro: 歐維氏 70%黑巧克力. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di candy572
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