Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 38,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 47,03g | Prot: 70,71g | Carb: 207,85g.
Colazione: не Молоко Миндальное Молоко, Хмельницкие Булочные Сухари, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Ясные Зори Крыло Плечевая Часть, Яйцо, Мясная История Сальчичон Сырокопченая Колбаса, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Хлеб Зерновой, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Pranzo: Kamis Имбирь Молотый, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оскар Соус Грибной, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Печень Говяжья. Cena: Сладкий Красный Перец, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Ясные Зори Крыло Плечевая Часть, Карусель Беляши с Мясом, Можно? Нужно! Пирожки с Яйцом. Snacks/Altro: Bio National Сироп из Топинамбура, Био Баланс Кефирный 0%, Santal Красный Виноград. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|