Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
|
99 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
660 kcal
|
Gras: 37,86g | Prot: 31,99g | Carb: 53,11g.
Colazione: Ovo Frito, Café com Leite Integral. Pranzo: Ovo Cozido, Salada de Agrião, Repolho Refogado. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Mingau de Aveia. Snacks/Altro: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Maçã. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di edna0606
|