Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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41,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 55,75g | Prot: 63,15g | Carb: 105,00g.
Colazione: Pentol, Bihun Goreng. Pranzo: Sate Ayam, Kerupuk Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Opor Ayam, Lontong. Cena: Roti Martabak, Pentol. Di più...
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1077 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di afiniapt
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