Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 148,79g | Prot: 125,79g | Carb: 85,63g.
Colazione: Авида Молоко 3,2%, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Сало. Pranzo: Чай, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Сметана 20%, Помидоры, Сало, Солянка. Snacks/Altro: Яблоко, Мандарины. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vlad Beck
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