Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 33,52g | Prot: 207,63g | Carb: 101,74g.
Colazione: Моя Цена Клубника Замороженная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Моя Цена Кефир 1%, Now Foods Ультра Омега-3, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодское Яйцо. Pranzo: ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная, Здоровое Меню Масло Льняное, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры. Cena: Глобус Клубника Замороженная, Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Altro: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Радоград Семена Чиа Чёрные, Рыбный Двор Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|