Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 53,31g | Prot: 30,13g | Carb: 185,82g.
Colazione: Lipton Bergamot Aromalı Yeşil Çay, Önceden Tatlandırıcı Katılmış Çay, Ceviz, Kuru İncir, Limonlu Su, Salatalık (Soyulmuş), Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Wasa Original, Patatesli Yumurta. Pranzo: Et Haşlama, Bulgur Pilavı, Dr. Oetker Krem Şanti, Eti Burçak Sultani Üzümlü Kepekli Bisküvi. Cena: Tekila, Efes Bira, Patates Kızartması. Snacks/Altro: Nescafe Sade, Pratik Tremisu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Kayısı. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dlyy007
|