Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 59,42g | Prot: 85,66g | Carb: 99,76g.
Colazione: Future Life Zero Smart Food, Pineapple , Buttanutt Almond Milk, Strawberries, Fair Cape Double Cream Plain Yoghurt. Pranzo: Dijon Mustard, Red or Cayenne Pepper, Mixed Salad Greens, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Extra Virgin Olive Oil, Food Lovers Feta with Basil and Sundried Tomato. Cena: Chicken Skewers, Beef Steak, Potato Salad , Red Table Wine . Snacks/Altro: Sugar, Low Fat Milk, Nescafe Classic. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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