Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 44,82g | Prot: 60,30g | Carb: 166,25g.
Colazione: Coffee Machine Американо с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, SPAR Сырники Домашние. Pranzo: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Лаваш Тонкий. Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Сырники Домашние, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Минтай в Сметане. Snacks/Altro: Coffee Machine Американо с Молоком, Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Кедровые Орехи . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|