Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2434 kcal
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Gras: 92,21g | Prot: 139,45g | Carb: 262,96g.
Colazione: Parle 20-20 Biscuit, Haldiram's Nut Cracker , Haldiram's Salted Peanuts, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Black Pepper, Almonds, Raisins (Seeded), Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Pranzo: Gujiya, Palak Paneer, Nutrela Soya Chunks, Apple. Cena: Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks, Milk. Snacks/Altro: Sweet Boondi, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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