Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 60,28g | Prot: 81,05g | Carb: 267,87g.
Colazione: Wintertraum Lebkuchen Herzen, Gala Äpfel, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Pranzo: Vanillequark, Himbeersaft, Kinder Riegel (21g), Überbackenes Gemüse. Cena: Frosta Pfeffer Rahm Hähnchen. Snacks/Altro: Ritter Sport Marzipan, Wintertraum Lebkuchen Herzen. Di più...
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2067 kcal
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Esercizio:
Equitazione - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Multigirl80
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