Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 47,71g | Prot: 76,12g | Carb: 191,08g.
Colazione: Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Prisma Мандарин Марокко, Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Салат Витаминный, Фруктовый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Рис Басмати Отварной, Pomi Протертые Помидоры, Monini Оливковое Масло, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Баклажан. Cena: Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Салат Витаминный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marianna_v
|