Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2725 kcal
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Gras: 133,77g | Prot: 157,73g | Carb: 211,33g.
Pranzo: Nobre Fatias de Chourição, Pingo Doce Mortadela, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Ehrmann High Protein Shot, Bimbo Thins 8 Cereais, Grenade Carb Killa Cookie Dough. Cena: McDonald's Double Cheeseburguer, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Ketchup para Batatas, McDonald's CBO, McDonald's Molho de Maionese e Alho . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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