Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
|
87 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2082 kcal
|
Gras: 76,89g | Prot: 233,59g | Carb: 115,14g.
Colazione: Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши. Pranzo: Myprotein Oats & Whey Protein Bar, Myprotein High Protein Bar, Тануки Тануки-Ям, Zero Низкокалорийный Соус Сальса. Cena: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarik1390
|