Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 60,10g | Prot: 129,10g | Carb: 137,83g.
Colazione: Kinder Молочный Ломтик, Чудо Пекарь Чизкейк Классический, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог Обезжиренный Добрая Традиция , Fit Parad Мука Кокосовая, Do4a Lab Мицелярный Казеин, Магнит Банан, Милава Йогурт 1,5%, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Морковь. Pranzo: Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Куриная Грудка. Cena: Махеевъ Джем Вишнёвый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Лента Яблоко, Do4a Lab Мицелярный Казеин, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Яйцо Куриное. Di più...
|
Calando 9,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AABPLIUSHKA
|