Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
|
65,0 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 59,39g | Prot: 120,35g | Carb: 159,74g.
Colazione: Махеевъ Джем Вишнёвый, Творог Обезжиренный Добрая Традиция , Fit Parad Мука Кокосовая, Do4a Lab Мицелярный Казеин, Магнит Банан, Милава Йогурт 1,5%, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Морковь, Kinder Bueno, Магнит Банан, Do4a Lab Мицелярный Казеин, Яйцо Куриное, Творог Обезжиренный Добрая Традиция. Pranzo: Чудо Пекарь Чизкейк Классический, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Олейна Масло Растительное , Fit Parad Мука Кокосовая, Do4a Lab Мицелярный Казеин, Макфа Пшеничная Мука, Милава Йогурт 1,5%, Творог Обезжиренный Добрая Традиция , Яйцо Куриное, Морковь. Cena: Джюгас Сыр Пармезан, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Altaria Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AABPLIUSHKA
|