Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2014
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122,0 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 74,75g | Prot: 55,50g | Carb: 165,25g.
Colazione: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk. Pranzo: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Subway 6" Spicy Italian. Cena: Jack in the Box Egg Roll, Jack in the Box Natural Cut Fries (Kids), Jack in the Box Regular Beef Taco. Di più...
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4138 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gus_rivera
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