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I'm sticking to it even tho I've had my days of giving up.
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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918 kcal
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Gras: 41,07g | Prot: 55,39g | Carb: 79,91g.
Colazione: Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, 2% Fat Milk, Special K Original Cereal. Pranzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Members Mark Chicken Breast, Premium Sweet Relish, Mayonnaise. Cena: Ground Angus and beef parties, Potato Salad Side Dish. Snacks/Altro: tea, Peanut Butter Cookies. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 55 Chevy
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