Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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967 kcal
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Gras: 61,94g | Prot: 72,06g | Carb: 35,61g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Coffee. Cena: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Fresh Express Spinach, Mushrooms, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daisy Sour Cream, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cottage Cheese, Johnsonville Ground Hot Italian Sausage. Snacks/Altro: Blue Diamond Roasted Salted Almonds. Di più...
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2709 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di QuantumBit
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