Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2014
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 35,85g | Prot: 77,50g | Carb: 149,52g.
Colazione: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Starbucks Hazlenut Syrup, Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Miso, Egg (Whole), Silver Hills Squirrelly Bread. Pranzo: Honey, Egg, Hidden Valley Spicy Chipotle Pepper Sandwich Spread & Dip, Dijon Mustard, HEB 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Mixed Salad Greens. Cena: Maple Syrup, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Chobani 2% Plain Greek Yogurt (Container), Apples, Hidden Valley Spicy Chipotle Pepper Sandwich Spread & Dip, Dijon Mustard, HEB 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Mixed Salad Greens. Di più...
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2638 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Stare seduti - 14 ore e 30 minuti, Allenamento a circuito - 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LotusLandJoe
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